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Muoversi di Silvia Talana
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Muoversi per star bene 

Inizia il tuo percorso

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Copyright Silvia Talana ©2025

La ginnastica posturale personalizzata
contribuisce al benessere psicofisico,
a ottimizzare la performance sportiva
e a prevenire gli infortuni

Migliora la salute e le prestazioni
con un approccio su misura

Servizi

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1
2

Allenamento posturale personalizzato on-line 
e in presenza

Allenamento per la corsa
personalizzato on-line
e in presenza

Classi di gruppo in presenza

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Classi di gruppo
all'aperto a Cagliari

Ginnastica posturale, pilates, yoga,
camminata nordica nei parchi
e nella spiaggia della città di Cagliari

 

Nei mesi estivi acquafitness al mare
al Poetto di Cagliari


 

Silvia Talana

 

Posso motivarti e guidarti verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi personali e aiutarti a migliorare la tua forma fisica