Muoversi di Silvia Talana
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Su di me
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Silvia Talana
Dal 2008 mi occupo di allenamento e formazione
in ambito sportivo.
Inizio la mia attività con il nordic walking
nei primi anni di diffusione della disciplina in Italia
fino allo sviluppo della sua versione moderna
promossa dalla World Modern Nordic Academy,
di cui faccio parte.
Nello stesso periodo intraprendo il percorso
di formazione nello yoga sperimentando
diversi stili, Hatha, Vinyasa, Yin, Nidra
e tecniche di meditazione,
Zen, Trascendentale, Vipassana, Mindfulness.
L’interesse per l’allenamento posturale mi porta
a proseguire la formazione con il metodo
Spiral Stabilization del Dr. Smisek
e il metodo Pilates nella sua versione moderna.
Dal 2016 l'amore per la corsa si trasforma
in impegno agonistico e successivamente
in attività di istruttrice federale FIDAL.
Ho scelto di insegnare esclusivamente le discipline
che hanno avuto un impatto positivo
sulla mia crescita personale,
mantenendo l'attitudine allo studio
con un impegno nella formazione continua.
Nella mia visione l’insegnamento è un’arte
che richiede dedizione, conoscenza, passione
per il benessere fisico e mentale e ispira gli allievi
a trovare equilibrio nella loro vita quotidiana.
Collaboro con enti e centri di promozione sportiva,
offro lezioni individuali e di gruppo,
on line e in presenza.
Posso motivarti e guidarti verso il raggiungimento
dei tuoi obiettivi personali e aiutarti a migliorare
la tua forma fisica.
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