Muoversi di Silvia Talana
P.IVA 04102920925
Allenamento per la corsa personalizzato
Copyright Silvia Talana ©2025
Un programma di allenamento su misura può aiutare sia i principianti che gli atleti esperti, agonisti e non agonisti, a raggiungere i propri obiettivi di corsa.
Modalità di allenamento
- Valutazione delle capacità attuali
- Definizione degli obiettivi
- Pianificazione dell'allenamento
- Recupero attivo e riposo
- Monitoraggio dei progressi
Servizi offerti
- Iniziare a correre
- Allenamento in preparazione di competizioni agonistiche federali
- Allenamento per le specialità dell'Atletica Leggera
- Preparazione alle prove fisiche dei concorsi pubblici